在Windows 7系统中，您可以通过两种方法调整电脑亮度：
方法一：通过显示设置调整亮度
1. 打开电脑后，点击右下角的电源图标。在弹出的界面里，点击“调整屏幕亮度”。或者使用快捷键Win+Fn+亮度调节键（一般是亮度增大和减小键）。进入亮度调节界面。
2. 在弹出的对话框里选择您需要的亮度即可。注意电脑的亮度调整取决于显示器的支持情况，可能有的显示器不接受亮度调整的请求。这种情况可能会听到相应的提示。调整后返回主界面就可以看到一个通知表明已锁定亮度设置。如果要解锁，可以再次点击该通知进行解锁。请注意，电脑亮度可能会因显示器或电池寿命等因素受到限制，因此即使设置高亮度，也可能无法达到最高的亮度水平。此时无需担心是系统的问题。如果要重新更改设置请解锁屏幕后重复操作即可。如果是电池维护的问题可能需要寻求技术支持帮助解决该问题。这种方式同样适用于笔记本电脑和台式电脑一体机的屏幕亮度调整。此外，也可以使用控制面板进行亮度调整。首先进入控制面板，找到外观选项后点击调整亮度，然后进入显示设置界面后直接拖动滚动条调整即可。选择好的选项可以勾选到“将更改保存为默认值”，这样下次打开时就会默认当前设置。同时也可以在控制面板中设置屏幕保护程序等选项。这些功能都是Windows 7系统自带的，无需额外安装软件即可使用。
方法二：通过显卡控制面板调整亮度：电脑的显卡控制也是可以调节屏幕亮度的选项之一，部分带有显卡控制面板的系统还可以直接从显卡控制面板直接选择对应的程序来添加对应的工具或者游戏。可以使用自带的NVIDIA控制面板进行操作以达到调亮的目的具体操作方法是按下windows按键的同时按出control键和shift键再按出上方按键的数字键3打开NVIDIA控制面板再选择调整桌面颜色设置选项即可进行亮度调节的调整设置操作了。不同品牌的显卡控制面板可能存在差异但基本大同小异。如果使用的是台式机显示器的话也可以使用显示器的控制面板直接调整显示器的屏幕对比度来调动亮度和锐度选项的设置以此来增加亮度。（这种方式的前提条件是电脑的显示屏具备对比度可调整选项才可）。如果以上方法都无法解决电脑亮度问题可能需要寻求专业的技术支持帮助解决该问题。请注意在调整电脑亮度的过程中不要过于频繁地调整以免影响显示器使用寿命以及影响显示效果造成视觉疲劳等问题发生。此外也要注意电脑的使用时间不宜过长注意保护眼睛健康以免影响视力造成眼睛损伤等风险的发生可能还需定时检查更新系统设置或者购买产品软件及对应保护眼目相关的其他工具以达到护眼目的保护视力健康。希望以上信息能够解决您的问题如果您还有其他问题请随时向我提问我会尽力解答您的问题！