怎么练肺活量和耐力的方法 怎么练肺活量和耐力

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。怎么练肺活量和耐力的方法，怎么练肺活量和耐力，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、通过练习闭气也可以提高肺活量，夏天的时候深吸一口气泡在水中，搞个脸盆就好。

2、不用把整个人放在水里~~！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。