两头起是锻炼什么的 两头起

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。两头起是锻炼什么的，两头起，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、两头起是 人爬在地上 头手向上仰 脚也同步像上仰~ 反复练习 可以练习你的腹肌。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。