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熬夜煲什么汤比较好呢 熬夜煲什么汤比较好

时间:2024-07-25 04:27:05 来源:
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大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。熬夜煲什么汤比较好呢,熬夜煲什么汤比较好,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、八鲜大补汤 原料:人参3g,干贝、火腿各20g,冬笋50g,水发海参、猪肉、鸡肉各100g,海米15g,葱、姜、精盐、味精、料酒、猪油各适量。

2、 制法:将人参用温水湿润切成薄片,干贝、海米用温水浸泡,火腿、冬笋切片、鸡肉、猪肉切成小块,海参切小丁控去水分备用。

3、先将猪肉入锅,投入葱、姜、料酒烹炒,加水适量,再入精盐、干贝、海米、火腿、冬笋、猪肉、鸡肉,武火煮开后,用文火炖至肉烂,再加入海参丁、人参片焖片刻,调味即成。

4、佐餐食用。

5、 功效:养肝益脾,培补元气,适宜于精力不旺,身体虚弱者。

6、 首乌鲤鱼汤 原料:鲤鱼1尾(约500g),何首乌10g,调料适量。

7、 制法:将鲤鱼除去内脏洗净切成小块,何首乌水煎取药汁备用。

8、将锅内加水适量,放入少许盐,烧开后放入鱼块,待鱼熟时,倒入何首乌汁,煮开后即离火盛到碗内,加入花椒粉、胡椒粉等调料即成。

9、 功效:强精,补肝肾。

10、适用于肝肾不足、须发早白、未老先衰、失眠多梦等症。

11、 黄芪鳝鱼汤 原料:鳝鱼(黄鳝)450g,黄芪30g,生姜3片,香油、盐、味精适量。

12、 制法:将鲜活鳝鱼宰杀,刮去骨和内脏,洗净切丝,黄芪切片,用纱布包好。

13、将鳝鱼丝,黄芪药包和姜共放入沙锅内,加水适量煮熟起锅前弃药包,加入盐、味精、调味即可。

14、吃肉喝汤。

15、 功效:补血生血,祛湿通络。

16、适用于因气血虚弱所致的少气懒言,头晕眼花,体倦乏力等症。

17、 猪肉杞子汤 原料:新鲜瘦猪肉200g,枸杞子30g,香油少许,精盐适量。

18、 制法:将猪肉切片,枸杞子洗净备用。

19、将枸杞子、猪肉片及精盐少许,烧熟20分钟使肉熟烂后,加入适量香油即可。

20、佐主食进餐。

21、 功效:滋补肝肾,益气和中。

22、适宜于肝肾阴虚、脾胃虚弱所致的头晕耳鸣,视物昏花,双目干涩,腰腿酸痛,气短乏力等病症的食疗。

23、 胡萝卜猪肝汤 原料:新鲜胡萝卜200g,新鲜猪肝100g,生姜片、精盐、香油、香菜各适量。

24、 制法:将猪肝,胡萝卜洗净,切片备用。

25、锅内加大烧开,先放少许生姜片与精盐,再放胡萝卜片,煮5分钟,然后放入猪肝片,待猪肝煮熟时,加入香油和香菜末少许即可。

26、配主食进餐。

27、 功效:养肝、补血、明目。

28、适宜于肝血不足所致之头目昏花、夜盲症及各种贫血等症的食疗调补之用。

29、 兰花鸭肝羹 原料:兰花15朵,鲜鸭肝400g,清汤1000ml,鸡蛋1个,调料适量。

30、 制法:将葱、姜洗净,切片,泡入清汤内,鲜鸭肝洗净,用刀背砸成细茸置碗内,入精盐、味精、料酒、白胡椒面、蛋清、湿淀粉各适量拌匀,上笼武火蒸熟,随之在炒锅内注入清汤烧沸,再略加精盐、味精、料酒、白胡椒面,淋入香油,撒上兰花,轻轻注入鸭羹即成。

31、随意服食。

32、 功效:养肝补血。

33、适用于肝虚目暗及血虚头晕,面色不华等症。

34、老人食用更为有益。

35、 荤素相宜羹 原料:羊肉2500g,草果5个,豌豆500g。

36、山药、糟姜、乳饼、胡萝卜、蘑菇、生姜、鸡蛋、芝麻泥各适量。

37、 制法:先将羊肉洗净切快,豌豆捣碎去皮;再将二者与草果共煮取汤,而后入山药、糟姜、乳饼、胡萝卜、蘑菇、生姜、芝麻泥,羹成后加葱、姜、醋调味。

38、食肉,饮汤。

39、 功效:补中益气。

40、适用于脾胃虚弱,四肢无力,食少便溏等症。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。