铁观音减肥好还是乌龙茶减肥 乌龙茶减肥

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。铁观音减肥好还是乌龙茶减肥，乌龙茶减肥，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、乌龙茶是减肥里最好的减肥茶,因为喝完以后不会感觉到饿,很多减肥茶里都含有乌龙茶的成份,其他的茶叶喝完以后,会有饿的感觉. 乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。

2、因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。

3、 大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。

4、但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。

5、例如：水仙、白牡丹，以及适合配海鲜类食物的铁观音等等，种类多样，可以任君挑选。

6、 实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。

7、虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

8、 喝茶能消脂，能协助减肥。

9、 记住：是能协助！ 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。