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苦瓜炒鸡蛋的制作步骤 苦瓜做法

时间:2024-06-17 05:27:04 来源:
导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。苦瓜炒鸡蛋的制作步骤,苦瓜做法,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1、(一)苦瓜...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。苦瓜炒鸡蛋的制作步骤,苦瓜做法,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

1、(一)苦瓜炒蛋

2、准备:苦瓜1根,鸡蛋两个;苦瓜洗净(注意不要切开后再去洗,会更苦),切薄片;鸡蛋打匀

3、做法:苦瓜焯水1一分钟捞出沥干(喜欢苦味的这一步可以省略)。

4、植物油入锅烧热,倒入鸡蛋,炒至没有生蛋液即可倒入苦瓜,翻炒均匀,出国前放食盐调味,大功告成。

5、(二)凉拌苦瓜

6、准备:苦瓜洗净去籽切薄片,姜洗净切丝,蒜切片,红辣椒切丝

7、做法:苦瓜放盐腌制10分钟左右;放入姜丝、蒜、白糖、花椒油,拌匀即可。

8、(三)苦瓜鸡蛋饼

9、这道菜特别适合不习惯苦味的小伙伴,鸡蛋可以完全中和掉苦瓜的苦味,性寒和性热之物的完美配搭,非此莫属。

10、准备:苦瓜洗净去仔切碎,鸡蛋打匀

11、做法:苦瓜用料酒腌制15分钟左右,将苦水去掉;鸡蛋加少许盐,倒入苦瓜,打匀。

12、平底锅内入适量油,烧热后,将苦瓜鸡蛋液均匀倒入锅中,煎至两面金黄即可。

13、(四)甜甜蜜蜜

14、谁说苦瓜不可以变甜?比如加上南瓜的辅佐。

15、准备:苦瓜1根,南瓜100g

16、做法:将南瓜切成薄片,放入耐高温容器中,覆上保鲜膜,用牙签在膜上戳几个洞,放入微波炉中,高火5分钟;

17、用勺子把南瓜压成泥加入白糖拌匀备用;

18、苦瓜去头尾,切成两段,用筷子把中间的仔去掉,锅中水烧开,放入苦瓜煮5分钟;

19、将南瓜泥用筷子注入苦瓜中,压紧填满;

20、最后将苦瓜切成6mm薄片摆盘,大功告成。

21、(南瓜还可以用紫薯,红薯替代,效果一样)

22、(五)苦瓜苹果饮

23、夏日消暑解渴佳品噢!

24、准备:苦瓜洗净去瓤切丁放入盐水中浸泡十五分钟,苹果洗净去皮切块

25、做法:苦瓜沥水和苹果一起放入果汁机,加饮用水,启动果汁机打汁;打好的汁过滤到杯中,加入蜂蜜调味即可饮用。

26、(六)苦瓜排骨汤

27、准备:苦瓜洗净去瓤切段,排骨切段,过开水备用,黄豆提前2小时泡好,生姜切两大片

28、做法:所有的材料都放在汤锅中,加水漫过所有食材,加两勺盐,一滴醋,一滴料酒。中火至水烧开,转至小火炖1个半小时即可。(有点苦,适合喜欢吃苦瓜的小伙伴)

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

标签: 苦瓜做法
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