大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。茴香怎么吃有利减肥，茴香怎么吃，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、茴香饺子
1、材料：饺子粉、茴香、猪肉馅、鸡蛋、盐、葱姜末、香油、老抽、米酒
2、做法：温水和面，揉成面团之后醒1个小时左右，肉馅放入盆中，在里面加入葱姜末、香油、米酒、鸡蛋，按一个方向搅拌，最后加入老抽，还是沿着一个方向搅拌均匀，茴香洗净切碎，放入肉馅中，加入盐，搅拌均匀，擀好饺子皮，包好后就可以煮了。
二、茴香炒蛋
1、材料：鸡蛋、茴香、食用油、精盐
2、做法：茴香洗净，切成末，鸡蛋打成鸡蛋液，放入精盐充分搅拌均匀，在热油锅中倒入蛋液凝固之后放入茴香末，熟透之后就可以盛出来了。
三、茴香炒饭
1、材料：茴香、青豆、毛豆、冷饭、盐、糖、蘑菇精、生抽
2、做法：茴香洗净切碎，香菇洗净切成丁，在热油锅中放入香菇和茴香，炒一会后放入青豆和毛豆，炒匀之后加入米饭，最后放入盐调味即可。
四、茴香牛肉千层饼
1、材料：中筋面粉、水、小茴香、牛肉、料酒、盐、生抽、花生油
2、做法：面粉用温水和好，揉成面团之后用保鲜膜包好，醒20分钟，牛肉剁成肉馅，放入茴香末、料酒、盐、生抽、花生油，沿着一个方向搅拌均匀，把和好的面团擀成一张大薄饼，分成四份，三份上面抹上肉馅，最后盖上面皮，放入热油锅中，小火煎熟为止。
五、芝麻茴香煲牛腩
1、材料：牛腩、芝麻、小茴香、香菜、姜、盐、鸡精、料酒
2、做法：牛腩洗净切成块，芝麻和小茴香都炒熟后擀成面，牛腩裹上芝麻粉，放入热油锅中煸至5成熟盛出，在锅中加入水，放入鸡精、盐、料酒，开锅之后放入牛腩，大火煮到牛腩熟了位置好，最后撒上茴香末、香菜段就可以了。
六、茴香蚕豆
1、材料：蚕豆、八角、花椒、干辣椒、桂皮、盐、水
2、做法：蚕豆洗净，和八角、花椒、干辣椒、桂皮、盐一起放入锅中，加水大火煮开后转小火再煮8分钟，停火自然冷却，让蚕豆充分入味，最后把蚕豆直接装盘就可以了。
七、香煎茴香饼
1、材料：茴香、葱、鸡蛋、面粉、花椒粉、盐、胡椒粉、植物油
2、做法：茴香洗净，切成末，葱切末，和茴香末搅拌均匀后放入花椒粉、盐、胡椒粉、鸡蛋液、面粉、水，搅拌均匀调成面糊，然后用平底锅烙成饼。
小茴香的几种用法
作为调味品使用
小茴香最常见的用法就是调味，把小茴香加工之后就可以作为很好的调料来使用。首先茴香具有特殊的香味，食用了以后能够促进唾液和胃液的分泌，让人们的食欲可以更加旺盛，对于食欲不振的朋友们来说吃小茴香很不错。把小茴香作为烹饪必备的调料来使用，无论是家庭还是饭店，厨房中都会使用小茴香，在做菜的时候放入适量来增加菜肴的香气，既美味又可以帮助消化。
作为面食馅料使用
小茴香的根茎也是很好的食材，采取新鲜的小茴香洗干净之后，可以拌入馅料之中，做成饺子、包子、馅饼，这些吃法也是不错的，是可以让主食吃起来味道更美味，小茴香的味道就非常开胃，而且小茴香的营养价值也很高。小茴香里面含有丰富的膳食纤维、蛋白质和脂肪，这些都是人们身体所需要的营养物质。在搅拌馅料的时候加入鸡蛋、鲜肉、海鲜等食物，会更加的美味，所以推荐大家这样吃小茴香，是不错的选择。
作为炒菜食材使用
新鲜的小茴香也可以作为炒菜的主要食材，炒着吃小茴香也是非常好的，因为在烹饪的时候因为茴香的气味很好，是特别鲜美的，所以在炒制的时候也不需要加入太多的调料，和鸡蛋瘦肉一起翻炒，加入适量的酱油和鸡精，就会非常的鲜美。炒菜的时候能够保留小茴香最本真的味道，如果我们喜欢小茴香的味道，那么直接炒制就可以了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。