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花生芽怎么吃呢 花生芽怎么吃

时间:2024-06-16 20:21:10 来源:
导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。花生芽怎么吃呢,花生芽怎么吃,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!一、干锅花生芽菜原...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。花生芽怎么吃呢,花生芽怎么吃,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

一、干锅花生芽菜

原料:花生芽400克,五花肉50克,金华火腿50克

调料:猪油20克,精盐2克,荆沙豆酱5克,鸡粉2克,味精5克,高汤10克,老抽2克,干辣椒少许,蚝油8克,小米椒10克,蒸鱼鼓油20克,十三香10克,红椒5克

制作:

1、花生芽去根,红辣椒改刀切条

2、五花肉,金华火腿切丝,花生芽飞水待用。

3、锅下猪油烧热,下五花肉、金华火腿煸炒至出香味,放入荆沙豆酱、干辣椒、小米椒,然后依次放入精盐、鸡粉、味精、老抽、蚝油、十三香,待汤汁梢干后起锅即可。

二、凉拌花生芽

原料:花生芽500克、葱1根、食用油30克、精盐5克,花椒粉、味精、醋、酱油适量

做法:将花生芽清洗干净,入开水中焯一下,捞入盘中放上葱丝;炒锅烧热,倒入食油,油热后放花椒粉,然后浇到花生芽上,拌入精盐、味精、醋、酱油即可。

三、素炒花生芽

原料:花生芽500克、花生油25克,花椒、精盐、香油、味精适量

做法:将花生芽清洗干净,沥干水分,炒锅内放入花生油,加花椒、再放入洗净的花生芽,急火翻炒,放盐,出水后焖一下,再翻炒几下,即可出锅装盘,然后放适量香油和味精。

四、醋烹花生芽

原料:花生芽500克、猪油100克、花椒5-10粒,醋15克、蒜末25克,精盐20克,味精10克,香葱、香油各少许。

做法:将花生芽清洗干净,沥干水分,炒锅烧热,放入猪油,投入花椒,炸出香味时,把花生芽放入煸炒、加醋、蒜末、香葱、精盐及味精,翻炒几下,花生芽断生即熟,出锅后放香油。

五、素炒花生芽

原料:花生芽500克、花生油25克,花椒、精盐、香油、味精适量

做法:将花生芽清洗干净,沥干水分,炒锅内放入花生油,加花椒、再放入洗净的花生芽,急火翻炒,放盐,出水后焖一下,再翻炒几下,即可出锅装盘,然后放适量香油和味精。

六、蟹味蘑菇炒花生芽

原料: 花生芽100克、蟹味菇 100克、芹菜50克、黄椒40克、

红椒30克

制作方法:

(1) 选用长3厘米左右的花生芽(这时候的花生芽口感好)洗净备用。(2)蟹味菇切去根蹄,也选用近似3厘米左右的蟹味菇(为了保持和花生芽一样整齐)洗净备用。(3)黄椒、红椒洗净分别切3厘米左右粗丝备用。(4)芹菜洗净切3厘米左右的段备用。(5)起锅,锅里放水,水开之后放盐10克、色拉油10克放入花生芽汆水30秒左右至成熟倒出。(6)另起锅,锅里放少许油,倒入蟹味菇略炒一会儿,放入黄椒、红椒丝、花生芽、芹菜一起炒,火要旺动作要快,这样炒出的菜才具有菜香味,最后略放少许水调味打芡淋少许香油出锅装盘即可。(蟹味蘑菇炒花生芽)

七、醋烹花生芽

原料:花生芽500克,猪油100克,花椒5-10粒,醋15克,蒜末25克,精盐20克,味精10克,香葱、香油个少许。

做法:将花生芽洗净、沥去水分,炒锅烧热、放入猪油,投入花轿,炒出香味时,把花生芽放入煸炒,加醋、蒜末、香葱、精盐及味精,翻炒几下,花生芽断生即熟,出锅淋香油。

八、胡萝卜拌花生芽

原料:胡萝卜150克,花生芽200克,大葱50克,香油、精盐、白糖、味精适量。

做法:

胡萝卜、大葱切成细丝,花生芽洗净,用沸水煮2分钟后捞起沥干,香油烧至六成熟,爆香大葱丝,倒入胡萝卜丝,翻炒数下盛起,待凉后拌入花生芽中并调味。

九、咸菜炒花生芽

原料:花生芽300克,盐渍雪里或荠菜100克、食油25克、精盐、味精适量。

做法:

将盐渍雪里或荠菜洗净切细,起锅炒好后盛起,在起锅炒花生芽,随后将咸菜加入,一同炒片刻后,放适量精盐、味精,再翻炒几下即可。

十、花生芽炒韭菜

原料:花生芽300克,韭菜150克,食油30克,精盐、味精适量。

做法:韭菜切成3厘米长的段,锅内油滚后,加适量精盐,在放花生芽,随炒随加少量水,水沸后就可把韭菜放入,再急炒,当韭菜显出油亮时,加适量味精后拌匀,既可盛起。

十一、花生芽炒香干

原料:花生芽350克,香干100克,食油25克,精盐或酱油、味精适量。

做法:

香干切丝,将锅内油烧热后,把香干放入炒一会,加精盐或酱油,再把花生芽加入同炒,炒热后加入适量食油即可。

十二、金钩花生芽

原料:花生芽300克,青椒1个,虾米,黄酒,姜丝,麻油,精盐,味精适量。

做法:

青椒切丝,花生芽去根,洗净,一起用沸水热,沥干,虾米用水浸胀后,加少量酒蒸热,再拌入花生芽和青椒内,加上姜丝及调料,最后淋上香油。

十三、三丝拌花生芽

原料:花生芽150克,发水海带150克,香干三块,水发绿豆粉线50克,酱油、米醋、芝麻酱、精盐、白糖、味精适量。

做法:

海带浸水发透,和香干各用沸水稍焯后切丝沥干。粉线切成段,与花生芽一起用沸水焯1分钟后沥干,各料拌和,加入调料。如嗜辣也可加上辣油。

十四、肉丝炒花生芽

原料:猪肉或牛、羊肉150克,花生芽250克,食油25克,葱、姜、蒜末少许,料酒、醋、精盐、味精、香油适量。

做法:

将肉切丝,花生芽洗净沥干,炒锅置火上,油烧至五六成热时,放入肉丝(用淀粉抓过)炒片刻,放入葱、姜、蒜、花生芽,再放入料酒、醋、精盐、味精,边炒边淋入少许香油即可。

十五、鸡茸花生芽

原料:鸡脯肉150克,花生芽100克,鸡蛋青四个,热火腿肉30克,猪油15克,食盐4克,味精0、5克,淀粉35克,鲜汤250克。

做法:

1、鸡脯肉去皮及筋缠,用刀背捶成茸泥,成入碗内。绿豆芽掐去两头,用开水烫一下,捞起,沥干水分,鸡蛋清搅成蛋泡,火腿肉切成细末,鸡茸用冷鲜汤解散,加入鸡蛋清、食盐、味精、淀粉、鲜汤,搅拌均匀。2、洗净炒锅,下猪油烧到七成熟时,把调好的鸡浆慢慢倒入锅内,用锅铲来回搅动,烧到散开,发白时,加入花生芽均匀,起锅入盘,撒上火腿末,上桌即可。

十六、三鲜根芽

原料:花生芽150克,豆腐100克,食油100克,芥末粉5克,花椒少量,醋15克,砂糖25克,酱油15克,盐5克。

做法:花生芽用水洗净,在沸水内煮30秒钟后捞出,撒适量盐,再将芥末放在小碗里,用沸水50毫升浸泡,4小时后放入醋、砂糖、酱油和盐,用勺搅拌成芥末汁备用,然后酱豆腐切成8片,放在热锅内炸成金黄色,捞出后用热水冲净余油、切成细丝。使用前将花生芽和炸豆腐丝放在一起搅拌,放在深盘内,上面浇上芥末汁,再把花椒放在上面即可。

十七、猪肉条拌花生芽

原料:猪肉100克,花生芽200克,精盐10克,芥末粉5克,酱油50克,黑芝麻25克,黄酒25克。

做法:

1、将猪肉放在有盐和黄酒的小锅内,上火煮沸,然后用勺除去浮,用中火煮 20分钟,熟透后捞出晾凉,用刀切成细丝。

2、再器皿内放入芥末粉,用少量沸水冲调,在温室条件下放4小时,然后注入酱油,搅匀成芥末汁。

3、花生芽用水洗净,在沸水中焯30秒钟,然后晾凉,撒上适量盐腌制。

4、黑芝麻放入煎盘,放火炒熟备用。

5、把切好的猪肉丝和滤去水分的花生芽防在器皿内,倒入芥末汁,用筷子朱学搅拌均匀,放在深盘内,成小形,食用时上面匀撒炒熟的黑芝麻。

十八、黑木耳拌花生芽

原料:花生芽500克,水发黑木耳50克,麻油、精盐、味精适量。

做法:花生芽沸水煮熟后捞起,汤作饮料,花生芽拌上用水热的黑木耳丝,加麻油、精盐、味精适量,调匀食用。

十九、花生芽烧油豆腐

原料:花生芽300克,油豆腐150克,青蒜25克,酱油、豆瓣酱、辣椒酱、味精适量。

做法:起油锅,将花生芽略炒一会,把预先已用开水浸软的油豆腐对角切开,放入锅内,加酱油,再加点水,盖上锅盖,烧三四分钟即可,或者先将花生芽放在锅内干炒,待其所含水分炒干,到略带焦黄时盛起;再起油锅,把花生芽放下去,加青蒜、豆瓣酱、辣椒酱、味精同炒。

二十、花生芽汤

原料:花生芽200克,香葱、精盐、味精适量。

做法:起油锅,将花生油略炒一会即加适量水,盖上锅盖,用小火煮,煮至汤汁变浓,调味后就可以吃了,这是一味既经济又可口的浓汤、如果加些油豆腐或雪菜,其味更佳。另外,还有一种荤烧花生芽汤,是在炖猪蹄、肉骨头、猪肚、排骨或肉汤时,炖到半熟时,再加花生芽同烧,这样汤汁更浓,且汤味更鲜美,营养也特别丰富,如果再加点番茄,其色、其味更佳。

二十一、番茄花生芽汤

原料;花生芽250克,番茄100克,麻油、精盐、味精各适量。

做法:将花生芽洗净,放入沸水煮熟,下番茄片,调味煮沸即起锅。

二十二、花生芽蘑菇汤

原料:花生芽250克,鲜蘑菇50克,精盐、味精适量。

做法:将花生芽洗净,加适量水,煮20分钟,放蘑菇片,调味后再煮3分钟起锅温食。

二十三、花生芽猪血汤

原料:花生芽250克,猪血250克,蒜头2瓣,黄酒,葱,姜,精盐,味精适量。

做法:先将花生芽洗净,猪血划成小方块,用清水漂净,然后用油少许,爆香蒜茸、葱姜末,放入猪血,放适量黄酒,加水煮沸,然后放入花生芽,再煮熟调味即可。

二十四、葱炒花生芽

原料:花生芽500克、香葱50克,精盐、糖、味精适量。

做法;把已煮熟的花生芽在热锅内炒两三分钟后,加上大量的葱花同炒,再加适量的水和精盐,盖上锅盖,烧开后,稍加点糖、味精,再煮沸即好。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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