导读 今年秋季，在推出iOS18的所有新功能后，苹果又为AppleWatch推出了最新的软件更新。watchOS11将推动你更加活跃，同时为你提供比以往更多的锻...
今年秋季，在推出iOS18的所有新功能后，苹果又为AppleWatch推出了最新的软件更新。watchOS11将推动你更加活跃，同时为你提供比以往更多的锻炼信息。
首先，watchOS11引入了训练模式，可以测量锻炼的强度和持续时间对身体的影响。完成锻炼后，您可以对自己的努力进行评分。然后，AppleWatch会告诉您您的训练负荷是高于还是低于平均水平，这样您就可以根据训练目标进行调整。
表盘上的圆环也有一些经常被要求的更新。在watchOS11中，你可以为一周中的每一天的所有三个圆环设定目标。如果你不想失去连续记录，你最终还可以暂停圆环追踪。
此次更新的一大亮点是新的Vitals应用。苹果表示，Vitals将允许AppleWatch用户一目了然地“探索最重要的健康指标”。如果您的任何指标超出其正常范围，Vitals应用会通知您。
其他新增功能包括怀孕跟踪功能、更新的智能堆栈(可自动显示相关小部件并支持实时活动)以及重新设计的照片表盘，可帮助您根据构图、面部表情等选择最完美的照片。