导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。腰酸背痛怎么办缓解，腰酸背痛怎么办，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、我想你应...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。腰酸背痛怎么办缓解，腰酸背痛怎么办，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、我想你应该先去医院排除一下，是不是身体上有其他的疾病反映到腰上？如果不是，只是单纯的腰酸背痛。
2、那就要多注意了，是不是你平时工作时要长时间的坐着，又或者是你的坐姿不太正确。
3、这些都会导致你腰酸背痛的，另外还可以去做理疗，或者是按摩。
4、让背部和腰部的肌肉放松一下。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。