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腰果怎么吃最营养健康 腰果怎么吃

时间:2024-06-18 03:54:21 来源:
导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。腰果怎么吃最营养健康,腰果怎么吃,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!材料:腰果2两...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。腰果怎么吃最营养健康,腰果怎么吃,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙      作法:      1.腰果用油炸熟备用;      2.虾仁洗净去泥肠、沥乾水份;      3.将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;      4.将虾仁浸泡于作法3中,放冰箱冷藏1小时;      5.油烧热熄火,将虾仁中多余的调味料沥掉,放入油中搅开泡熟;      6.再将油滤掉,虾仁与腰果拌匀。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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