标题：《宝娟，我的嗓子》
在我们的生活中，每个人都会遇到一些困扰自己的小问题。有时候，这些问题可能只是小小的不便，但有时却可能会成为我们日常生活中的大麻烦。比如，当你喉咙疼痛，声音沙哑，甚至说不出话来的时候，你就会知道，你的嗓子出了问题。
这种情况在我身上发生过一次。那是一个阳光明媚的早晨，我正准备出门上班，突然感觉喉咙里像是被什么东西堵住了。开始我还以为是自己昨晚吃的太辣，但是接下来的一整天，我发现自己说话的声音变得越来越沙哑，甚至有些说不出话来。我开始感到恐慌，因为我是一名教师，每天都要用到嗓子，如果我的嗓子出了问题，那么我将无法完成我的工作。
于是，我找到了我的好朋友宝娟，告诉她我的嗓子出了问题。宝娟是个医生，她听后立刻给我做了检查，并告诉我这是由于过度使用嗓子，导致声带发炎。她给了我一些药物，并叮嘱我要多喝水，尽量少说话，让嗓子得到充分的休息。同时，她还教了我一些保护嗓子的方法，比如不要大声喊叫，避免吃辛辣刺激的食物，保持室内空气湿润等。
经过一段时间的调养，我的嗓子终于恢复了正常。这次经历让我深刻认识到，健康才是最重要的，我们要学会爱护自己的身体，及时解决身体上的小问题，才能保证我们能够更好地生活和工作。而宝娟，就是那个在我最需要帮助的时候，给予我关心和支持的朋友。