如果您最近购买或收到了一台新的AppleMacBook笔记本电脑或Studio台式电脑，您可能想知道如何保存您的重要文件。媒体和数据安全，以防万一最坏的情况发生。本快速指南将带您了解使用AppleTimeMachine备份Mac所需的知识。使您能够设置自动备份系统，以确保将所有最重要的文档、照片和文件复制到外部存储设备。
Apple创建了TimeMachine备份系统，以方便其客户和AppleMac用户根据您的喜好将文档备份到外部存储设备，例如Thunderbolt驱动器、网络附加存储(NAS)或USB驱动器预算。如果您愿意，也可以使用第三方备份应用程序和服务，但本指南将重点介绍如何使用TimeMachine备份您的Mac。
还值得注意的是，TimeMachine不同于AppleiCloud备份系统，后者会自动存储您的照片、日历、联系人、便笺、密码等。但是，您目前只能使用iCloud获得2TB的限制，它不会备份您的MacBook或台式计算机操作系统，让您可以在需要时完全恢复您的操作系统和文件。我个人使用TimeMachine将我的计算机备份到NAS和iCloud以备份我经常使用的文档，以及备份我的iOS设备，例如我的iPhone和iPad照片和家庭视频。
使用TimeMachine备份您的Mac
要设置TimeMachine备份，请将所需的外部存储设备连接到您的Mac计算机。请记住，您只能将此存储用作TimeMachine备份磁盘，而不能用于其他文件，因为Apple会自动将驱动器仅分配给TimeMachine。Apple建议备份磁盘的大小至少应是您要备份的系统大小的两倍。例如，如果您的MacBook中有一个2TB的硬盘驱动器，那么将需要一个4TB的外部驱动器。但不要担心，如果您的外部磁盘没有足够的存储空间来完成完整备份，您会收到通知。
1.一旦您首选的外部存储设备通过网络或本地使用USB-C电缆或类似设备连接到您的计算机，您就可以进入TimeMachine设置。然后Apple会要求您选择要用于TimeMachine备份的光盘。
2.下一个选项取决于您的Mac运行的操作系统。对于macOSVentura或更高版本，选择苹果菜单>系统设置，然后点按边栏中的通用，然后选择右侧的时间机器。如果您的Mac运行的是较早版本的macOS，请选取苹果菜单>“系统偏好设置”，然后点按“时间机器”。
3.进入TimeMachine设置后，选择您的外部存储设备作为备份目的地。这在macOSVentura或更高版本中通过选择+并按照早期版本中的屏幕说明完成，只需单击“选择备份磁盘”并按照Apple提供的说明进行操作。
4.一旦您的外部存储被AppleTimeMachine应用程序接受，您可以选择系统手动开始备份，而无需等待下一次自动备份，之后TimeMachine将开始自动进行定期备份。
5.在备份过程中的任何时候，您都可以通过单击圆形箭头表盘的TimeMachine菜单图标来检查状态和上次完成的备份。选择后，它会告诉您当前正在进行的备份的状态，或者告诉您上次备份何时完全完成。让您高枕无忧，因为您的所有文档都安全地存储在外部驱动器上。
macOS文图拉
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macOSMonterey或更早版本
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时间机器备份频率
TimeMachine提供两种不同的数据备份方式，您可以选择自动或手动运行进程。默认情况下，AppleTimeMachine将完成过去24小时的每小时备份以及过去一个月的每日备份和之前所有月份的每周备份，最旧的备份将自动删除以帮助释放外部存储空间。在创建macOSVentura期间，Apple向TimeMachine添加了一些新功能，允许用户通过转到“设置”>“选项”然后选择“备份频率”来更改备份频率。
第一次备份
正如您想象的那样，第一次备份可能需要相当长的时间才能完成，甚至可能需要几天，具体取决于您的MacBook笔记本电脑或台式计算机上有多少应用程序及其大小。第一次备份完成后，TimeMachine将仅备份自上次备份以来发生更改的文件，并且每小时自动执行一次备份。
从TimeMachine备份中排除项目
如果您想从备份中删除项目或可能节省存储空间而不备份应用程序和项目。您可以通过“时间机器设置”>“选项”菜单轻松添加这些。如果您仍然需要有关如何配置TimeMachine和设置日常备份程序的更多信息，请跳转到Apple官方支持网站以获取更多信息。