导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。菠萝怎么吃最好吃相关菜谱,菠萝怎么吃最好,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!美味菠...
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。菠萝怎么吃最好吃相关菜谱,菠萝怎么吃最好,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
美味菠萝粥 (美容、减肥功效哦!) 将菠萝去皮切丁(约100克),然后用淡盐水浸20分钟(要将菠萝丁全部浸没)。
2、取米100克洗净有冷水浸泡10分钟后入锅用冷水煮粥。
3、将菠萝从盐水中取出,略加冲洗后备用。
4、当米第一次煮沸时,将菠萝丁放入搅拌,继续煮直到米粒散开煮透。
5、在碗中放入少量葡萄干和蜂蜜(甜度按自己口味)。
6、将粥倒入碗中并搅拌即可。
功效: 菠萝具有清肠、减肥、美容、保健作用. 葡萄干葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,对女孩是很好的哦。
蜂蜜就不用说了吧!备注: 不吃蜂蜜者可加冰糖; 喜欢吃枸杞的朋友可以在放菠萝时加少许枸杞干,这样做出来的粥不但略带枸杞香而且更好看诱人! 夏天放冰箱里冰一下吃起来更爽! 还是看自己的口味,甜咸酸辣,自己研究吧!。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。