牛奶什么时候喝容易长个 什么时候喝牛奶长个

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。牛奶什么时候喝容易长个，什么时候喝牛奶长个，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晚上吧。

2、长个还有助于睡眠。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。