导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。伤口愈合过程颜色变淡，伤口愈合过程颜色，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、适宜...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。伤口愈合过程颜色变淡，伤口愈合过程颜色，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、适宜伤口愈合的食物 锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。
2、锌主要存在于木耳、海带等食物中。
3、 脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。
4、鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
5、 葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。
6、在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
7、 蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。
8、含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
9、 维生素A 能够促进伤口愈合。
10、它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
11、 维生素C 可以促使伤口愈合。
12、存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库 不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。