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芹菜怎么做咸菜好吃又简单 芹菜怎么做

时间:2024-07-06 09:45:40 来源:
导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。芹菜怎么做咸菜好吃又简单,芹菜怎么做,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!芹菜炒肉 ...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。芹菜怎么做咸菜好吃又简单,芹菜怎么做,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

芹菜炒肉  本菜原料:   芹菜2或3棵,瘦肉2两。

新鲜的红辣椒2个。

  本菜做法:   摘取芹菜杆,掐掉有叶子的一头,再把芹菜末端的根切掉。

然后切成小段。

瘦肉则切成小片,红辣椒去籽切成小片。

  2、在锅内多放点油,待油开后,将大蒜和姜爆炒,下芹菜段和红辣椒片,加盐和味精,炒熟后装盘,但千万不要加水   3、再放少许油,下瘦肉片,放酱油一小勺,翻炒一下,再把炒好的芹菜和辣椒重新倒入锅内和瘦肉一起炒。

这里也不要放水。

肉片熟了马上起锅,装盘。

  注意事项:   整个工序中,一点水都不要放; 一定要把芹菜和辣椒彻底炒熟;炒肉片的时间不要过长。

  本菜特点:   芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。

其中,维生素B、P的含量较多。

矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。

加上瘦肉,可谓色香味俱全。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

标签: 芹菜怎么做
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