早餐中餐晚餐到底该怎么吃才合理 早餐中餐晚餐

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。早餐中餐晚餐到底该怎么吃才合理，早餐中餐晚餐，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、早餐=牛奶.豆浆+面包包子+水果. 中餐=肉类+蔬菜 晚餐=稀饭+蔬菜+水果。

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