导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。减重和减脂一样吗，减重和减脂的区别，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、 ...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。减重和减脂一样吗，减重和减脂的区别，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、
减脂与减重有一定的联系。
2、正常人减脂就是减少体内脂肪，同时也会减少体重。
3、人体脂肪主要囤积在皮下和腹内，所以肥胖的人多数都是肚子大，身上肥肉多，甚至走起路来浑身都颤抖，减掉体内脂肪，就会降低体重，如果适当运动锻炼，增强肌肉活力，身体会棒棒哒。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。