减肥沙拉怎么做好吃又简单 减肥沙拉怎么做

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。减肥沙拉怎么做好吃又简单，减肥沙拉怎么做，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、用料  

1、鸡胸脯肉    1块    

2、鸡蛋    1个    

3、生菜    1把    

4、小番茄    3个    

5、玉米粒    随意    

6、胡萝卜    1根    

7、橄榄油    

8、醋    

9、黑胡椒    

10、生抽    

11、鸡胸肉减肥沙拉的做法  

12、鸡胸肉切成两片，用刀背将肉敲一下，方便入味，然后放入黑胡椒料酒盐腌制20分钟

13、鸡蛋白水煮开，切成两半，备用

14、将胡萝卜切丁与玉米稍微煮下，生菜小番茄切好备用

15、将腌制好的鸡胸肉放入平底锅内加少许橄榄油煎瘦，切条备用

16、将所有食材放入碗内，加入油醋汁（生抽，橄榄油，香醋）可以啦

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。