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女性体脂率怎么算 女性体脂

时间:2024-06-06 15:15:10 来源:
导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。女性体脂率怎么算,女性体脂,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1、女性bmi是指女...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。女性体脂率怎么算,女性体脂,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

1、女性bmi是指女性体重指数,即体重(Kg)除以身高平方米数得出的数字。女性最佳的BMI指数一般在18到22左右,由于女性正常的月经来潮和体内脂肪含量有一定的关系,无论是女性过于消瘦或者是过度肥胖,都有导致月经失调、内分泌紊乱的可能。

2、bmi是与体内脂肪总量密切相关的一个指标,它可以直接反映全身性超重和肥胖的状况,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。世界卫生组织(WHO)对于男性的BMI指数的衡量标准是22,女性的BMI指数的衡量标准是19,男性BMI指数的正常范围是20至25,女性的BMI正常范围是18至23。

3、低于下限则偏廋,高于上限则偏胖。同时WHO对成人做出的超重和肥胖定义是:身体质量指数等于或大于25时为超重,身体质量指数等于或大于30时为肥胖。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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