减肥早上能喝牛奶好吗 减肥可以喝牛奶吗早上

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。减肥早上能喝牛奶好吗，减肥可以喝牛奶吗早上，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不能，反而会对胃是种负担，晚上喝牛奶可以调节睡眠。

2、补钙！ 早上建议你喝豆浆！呵呵。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。