首页 生活 > 内容

怎样炒菠菜好吃视频 怎么炒菠菜好吃

时间:2024-06-24 12:15:11 来源:
导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。怎样炒菠菜好吃视频,怎么炒菠菜好吃,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!先将菠菜去老...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。怎样炒菠菜好吃视频,怎么炒菠菜好吃,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

先将菠菜去老叶后,洗干净。

准备一锅水,烧开后,将菠菜放入开水中焯一会,需要多久呢?2到3分钟就可以了。

提示:菠菜中含有草酸,它会有碍机体对钙的吸收,经过这样的处理,能去除菠菜中的草酸,涩味也被去除了。

2分钟后将菠菜捞出,沥干水。

这个时候您可以根据自己的喜好,选择炒菠菜,也可以像这样,将菠菜放入盘中,直接拌上盐,鸡精,最后淋上少许香油就可以端上桌了。

味道清淡鲜香,美味可口。

素炒菠菜 主料: 菠菜300克。

辅料: 蒜头3瓣,盐1茶勺,油3汤勺。

制法: 蒜头拍松加油,高功率爆香2分30秒备用 2、洗净菠菜,切段,放入耐热袋中,加盐及爆香的蒜头和油,袋口结起,高功率烹调3分钟,取出倒入盘中即可。

特点: 色泽翠绿,蒜香菜嫩。

参考:。

[美食中国] 。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。