导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。特种兵训练方法书籍，特种兵训练方法，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、就怕你有...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。特种兵训练方法书籍，特种兵训练方法，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、就怕你有那心没那胆,坚持不下去,每天早上25公斤负重5公里,5个100,中午折返跑4*50 60组,晚上25公斤负重5公里,两小时俯卧撑(不少于5000个),能扛下去一个月我再告诉你别的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。