怎么长跑最快也不会累 怎样长跑又快又不累

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。怎么长跑最快也不会累，怎样长跑又快又不累，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、先慢慢跑。

2、最后使全力冲刺。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。