导读 大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。西红柿怎样吃营养，西红柿最有营养的吃法，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、最有...
大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。西红柿怎样吃营养，西红柿最有营养的吃法，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、最有营养做法，生吃，目的要摄取茄红素最好买无糖的番茄汁。
2、比方统一，味全都推出了这样的产品，自己榨也可以。
3、但是麻烦 做菜的话凉拌，其他炒的煮的就免了，因为营养成分会流失。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。