【燃脂！#间歇跳绳法#】

时间：2024-08-18 00:50:14 来源：

导读【燃脂！#间歇跳绳法#】#如何跳绳燃脂最快#？跳绳100次，开合跳30次；跳绳100次，同侧提膝30次；跳绳100次，胯下击掌20次；跳绳100次，后踢腿30次。

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