歪、斜、靠、躺……不良坐姿引发腰痛怎么办？教你4招有效缓解

经常久坐，尤其喜欢弓着背坐、斜靠着坐或翘着二郎腿坐……渐渐就开始出现了。当腰痛越来越严重时，有可能是找上你了。医生提示，三伏天对于腰痛的患者来说，就是很好的。