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#暑假怎么吃怎么睡才能长得高#

时间:2024-08-12 14:07:15 来源:
导读 【#暑假怎么吃怎么睡才能长得高#】暑假期间,家长若能科学管理孩子饮食、运动、睡眠等方面,便能把握#暑假增高好时机#。专家建议,晚上7点...

【#暑假怎么吃怎么睡才能长得高#】暑假期间,家长若能科学管理孩子饮食、运动、睡眠等方面,便能把握#暑假增高好时机#。专家建议,晚上7点半之后到睡前尽量不再让孩子进食,这样有利于生长激素分泌;下午4至6时,人体新陈代谢能力较强,能大大提高运动效率,促进生长激素释放。详戳↓↓(人民网陈子源)
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