奶才是夏季解渴小能手

【夏天#别再喝冰镇碳酸饮料来解渴了#，#这3种饮料清爽解渴不长胖#！】夏天最解渴的其实并不是冰镇碳酸饮料，而是奶。奶中含有糖类、脂肪、蛋白质等营养成分，可以科学锁住水分，减缓尿意。