#这些食物是便秘终结者#

时间：2024-07-07 19:30:17 来源：

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【#这些食物是便秘终结者#】#西梅是被列入医嘱的通便食物#要预防、改善便秘的情况，需要调整饮食方式，多吃富含膳食纤维的食物，增加全谷物的摄入量等。以下哪些食物有助缓解便秘？网页链接

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