大蒜可能是控制血糖与胆固醇的秘密武器

蒜味难闻，但是大蒜对健康却很有好处。新研究表明，定期吃点大蒜有助于控制血糖和胆固醇。Photo/PexelsWhetherit sfreshlydiced,sprinkled,orinfusedinoil,regularlyaddingsomegarlictoyourdiethasbeenfoundtokeepsbothbloodsugarandcholesterolincheck.无论是新鲜切丁、撒在食物上，还是浸泡在油中，定期在饮食中加入一些大蒜被发现有助于控制血糖和胆固醇。