#过早入睡也容易发生心脑血管疾病#

【#过早入睡也容易发生心脑血管疾病#】#坚持了二十天晚上十点半睡觉#据央视网报道：专家提示，睡眠不好与心血管的关系非常密切。22:00~23:00入睡的人，心血管发病率最低，随着入睡时间后延，心血管发病率会逐渐增高。此外，过早入睡也容易发生心脑血管疾病。