高考后调适，试试这几个给身心“充电”的小妙招

随着最后一场考试结束，考生们的心理状态从长时间的紧绷转变为瞬间的释然。在很多人眼中，高考的结束意味着“释放”。然而，接下来，考生们仍需面对成绩查询、志愿填报和等待录取通知的“后高考时光”，这些时光带来的心理挑战同样严峻，丝毫不逊于考前。