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身体累坏前会发出6个信号,出现后必须马上休息!第3个很多人都有

时间:2024-06-08 09:00:07 来源:
导读 来源:养身中国很多人不知道自己的身体已“疲劳”首先,我们要做一个说明,“疲劳”与“疲劳感”是两个概念。疲劳是实际中的损耗,疲劳感则...

来源:养身中国很多人不知道自己的身体已“疲劳”首先,我们要做一个说明,“疲劳”与“疲劳感”是两个概念。疲劳是实际中的损耗,疲劳感则是身体当下的一种感受。如果您长期有“疲劳感”,且久不缓解,那么,多半身体已经“疲劳”。
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