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“习惯了”的幸福密码

时间:2024-06-22 10:48:03 来源:
导读 如果用一句话来总结《再看一眼:察觉常在之力》这本书的主要观点,那必须是“痛苦要集中,快乐要间隔”。根据该书两位作者——伦敦大学学院...

如果用一句话来总结《再看一眼:察觉常在之力》这本书的主要观点,那必须是“痛苦要集中,快乐要间隔”。根据该书两位作者——伦敦大学学院及麻省理工学院的认知神经科学教授塔利·沙罗特、哈佛大学教授卡斯·桑斯坦的研究,无论是持续的幸福还是持续的痛苦,最终都会因为“习惯化(habituation)”而变得无足轻重。这或许将成为我们“平衡生活”的好办法。
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