脂肪最害怕的7种食物！很多人吃错了，难怪不减肥！

本文作者：谷传玲，首都保健营养美食学会副秘书长、注册营养师有没有脂肪“害怕”的食物？真的有！经科学研究证实，确实存在一些食物，其中的特定成分能够有效影响脂肪的吸收与分解过程。