手机玩游戏卡顿的原因可能有多种，包括但不限于手机存储空间不足、内存不足、电量不足等。针对这些问题，可以尝试以下方法来解决：
1. 清理存储空间：删除不必要的应用程序、照片和视频等文件，确保手机有足够的存储空间。一些大型游戏可能需要大量的存储空间，因此清理空间可能有助于改善游戏性能。
2. 关闭后台运行的应用程序：一些正在运行的应用程序可能会占用内存和处理器资源，导致游戏卡顿。可以通过设置中的“开发者选项”查看后台运行的应用程序并关闭它们。另外，一些手机管理软件也可以帮助管理和关闭后台应用程序。
3. 确保手机电量充足：电量不足可能导致手机性能下降，因此要确保手机有足够的电量。同时，使用电池优化功能或开启省电模式也可以帮助改善游戏性能。
4. 优化游戏设置：在游戏设置中调整一些选项，如降低游戏画质、关闭特效等，可以减轻手机的负担，提高游戏性能。另外，确保游戏版本是最新的也可以解决一些已知的性能问题。
5. 检查网络连接：网络游戏卡顿可能是由于网络连接不稳定或网速较慢造成的。尝试关闭其他占用网络的设备或使用更快的网络连接，可以改善游戏性能。另外，检查游戏是否需要更新到最新版本也可以解决网络问题导致的卡顿。
6. 清理内存空间：使用专门的清理工具或卸载不必要的应用程序来释放内存空间，以提高手机的性能。同时，定期重启手机也有助于清理内存空间。
7. 更换硬件：如果以上方法都不能解决问题，可能是手机硬件不足导致的卡顿问题。此时可以考虑升级或更换更高级别的手机来解决硬件性能问题。但需要注意这并不是直接的解决方法，只是在一些特殊情况下需要尝试的选择之一。考虑购买时需要考虑价格和自己的实际需求是否匹配等具体情况再决定是否更换硬件设备。综上所述可以根据不同的情况采用合适的解决办法来减少或避免手机玩游戏卡顿的问题。如果以上方法都不能解决问题，建议咨询专业的手机维修技术人员寻求帮助。此外也需要注意合理使用手机保护手机性能避免过度使用或不当使用导致手机性能下降。