电脑升级Windows 7的步骤如下：
1. 打开电脑并访问微软官网，找到Windows 7官方下载页面。选择下载工具，工具名称为“Windows 7升级顾问”，此工具可以帮助检查电脑是否满足升级到Windows 7的要求。下载完成后，在电脑C盘找到安装包并运行安装程序。安装完成后打开程序，等待检测完成。如果检测到可以升级，点击“获取升级”按钮。此时会跳转到微软官网的Windows 7下载页面，选择相应的版本下载即可。下载完成后双击打开下载好的ISO镜像文件，运行其中的setup程序即可开始安装过程。在安装过程中按照提示设置操作即可。完成安装后，重启电脑并使用新安装的Windows 7系统。如果在升级过程中遇到问题，可以尝试重置电脑解决。另外也可以借助第三方软件在线安装win7系统，这样过程比较简单。具体操作是下载并打开第三方软件，选择在线重装系统并选中win7系统即可。在安装过程中软件会自动进行各项准备工作并按照系统重装完成后只需要点击重新启动就可以了。具体的操作步骤还要根据实际情况调整 。至于为什么首选升级到Windows 7的原因取决于您的需求，包括新操作系统的稳定性和安全性考虑以及现有电脑的配置兼容性等因素。在此过程中需要注意的是必须输入正版系统密钥以确保升级后的系统正常运行和受到官方的保障和售后服务等 。无论是安装原版操作系统还是选择其他方式升级，都应保证所使用的软件版本和系统的合法性。在此过程中还需注意备份原有的重要文件和数据以避免在升级过程中丢失。另外在选择第三方软件安装时也要注意选择正规可靠的品牌避免风险 。此外还可以咨询专业的计算机技术人员获得更加专业的解决方案和流程指导 。以上内容仅供参考 ，具体流程建议以实际情况为准 。如果还有其他疑问可以寻求专业人士的帮助 。希望以上内容有帮助 。如果在使用Windows 7系统遇到什么问题可以继续询问更多相关知识。