恢复 `.tmp` 文件通常取决于文件丢失的原因以及是否有可能从系统或应用程序的临时存储中恢复它们。`.tmp` 文件通常是临时文件，一旦被删除或覆盖，恢复起来可能比较困难。不过，以下是一些可以尝试的方法：
### 1. 检查回收站（垃圾桶）
如果文件被误删，可能在操作系统的回收站（垃圾桶）里可以找到它们。在大多数操作系统中，删除的文件会被移到回收站，以便用户可以恢复它们。
### 2. 使用数据恢复软件
可以尝试使用数据恢复软件来扫描计算机以查找被删除的文件。有些软件可能能够找到并恢复`.tmp`文件或其他临时文件。例如，Stellar Data Recovery、EaseUS Data Recovery 等都是常用的数据恢复软件。
### 3. 检查应用程序的临时文件夹
如果`.tmp`文件是由某个特定应用程序创建的，检查该应用程序的临时文件夹可能会有所帮助。不同的应用程序会有不同的临时文件夹位置，通常在应用程序的安装目录下或系统临时文件夹内。
### 4. 使用系统还原
如果文件是在进行了系统更新或安装了新软件后丢失的，并且之前开启了系统还原点，可以尝试使用系统还原功能恢复到文件丢失之前的状态。
### 5. 联系专业人员
如果文件非常重要且无法通过上述方法恢复，建议联系专业的数据恢复服务。他们可能有更高级的工具和技巧来恢复丢失的文件。
### 注意事项：
* 尽快采取行动：文件丢失后，尽快尝试恢复，因为随着时间的推移，恢复的可能性会逐渐降低。
* 避免写入操作：在尝试恢复文件时，避免在丢失文件的磁盘上写入新的文件，这可能会覆盖丢失文件的数据，使得恢复更加困难。
由于 `.tmp` 文件通常是临时性的，一旦被删除或覆盖，可能很难恢复。因此，重要数据不应该存储在临时文件夹中。最好的做法是定期备份重要数据，以防不测。