当手机网络拒绝接入时，可以尝试以下方法来恢复：
1. 切换到飞行模式：开启飞行模式数秒钟后关闭，重新搜索网络信号尝试连接。
2. 检查SIM卡：确保SIM卡已正确插入并处于正常工作状态。可以尝试将SIM卡取出并重新插入，或者将SIM卡插入其他手机中检查是否有问题。
3. 检查网络设置：检查手机网络设置是否正确。尝试重置网络设置或检查移动网络是否已打开。进入手机的系统设置菜单，找到移动网络或蜂窝移动网络选项，确认已开启移动网络。还要查看是否因达到通讯公司的通信流量限制而被拒绝接入网络。
4. 检查信号强度：确保手机处于信号覆盖范围内并检查信号强度。如果信号较弱或不稳定，可能会导致无法连接网络的问题。移动到一个开阔地带重新尝试连接网络。
5. 重新启动手机：将手机关机并重新启动，这有助于刷新系统和重新加载网络设置。
6. 更新系统和软件：确保手机的操作系统和相关应用程序是最新版本，以获得最佳的兼容性和性能。
7. 联系运营商：如果以上方法均无效，可以联系手机运营商检查是否存在网络故障或账户问题。运营商可能能够提供关于网络拒绝接入问题的更多信息和解决方案。
请注意，以上方法可能因手机型号和操作系统版本而有所不同。如果问题仍然存在，建议咨询手机制造商或运营商的客服支持获取进一步的帮助。