要调整Word表格内的文字行间距，可以按照以下步骤操作：
1. 打开Word文档，找到需要调整的表格。
2. 将鼠标光标定位到表格内，不要选中整个表格。此时在顶部的工具栏会由“表格工具”变为“文本工具”。
3. 在顶部的工具栏中找到“段落”工具，并点击右下角的斜箭头打开段落设置窗口。在“缩进和间距”选项卡中，可以看到行间距的设置选项。点击“行距”下方的框，选择固定值或其他所需要的行距。如果表格内的文字行距过大或过小，也可以通过调整磅值来调整间距。例如，输入一个磅值如“5倍行距”，然后点击确定即可。也可以选择其他合适的行距设置方式，如多倍行距等。
注意，有时为了更直观地调整间距，可以拖动表格内部文字的间距，这适用于行间距不是很极端的情况。调整完毕后记得保存文档更改。如果遇到任何操作问题或找不到相应的设置选项，可以查阅Word软件的官方教程或在线帮助文档以获取更多指导。
word表格内文字行间距怎么调整
在Word中调整表格内的文字行间距，可以通过以下步骤进行：
方法一（使用段落调整）：
1. 打开Word文档，找到需要调整的表格。
2. 将鼠标指针定位到表格中的文字行，然后右键选择“段落”。
3. 在弹出的对话框中找到“行距”选项，在该选项中选择需要的行距，如“单倍行距”、“多倍行距”等。也可以通过下方的“设置值”来调整具体的距离数值。
方法二（使用快捷键调整）：
在需要调整的表格内文字位置，按下快捷键“Ctrl+A”全选表格中的文字，然后点击右键选择“字体”，在弹出的字体设置窗口中，找到上方的“高级”，进入后找到设置行间距的位置，根据需要设置行间距。这样可以直接调整文字的间距而调整整体行距，达到缩小行间距的目的。完成后点击确定即可看到效果。如果效果不满意可以再次调整参数值。
方法三（手动调整）：
直接在需要调整的表格内的文字上下移动鼠标拖动进行调整间距大小，可以直接手动调整为满意的距离。注意手动调整的灵活性较大，可以自由控制调整距离的大小和方向。需要注意的是，手动调整可能会影响到其他行的间距大小，需要根据实际情况进行调整。另外也可以尝试调整字体大小来间接调整行间距。这些方法都非常简单且易于操作。选择哪一种方式可以根据个人的需要和喜好来确定。