如果您忘记了已经十年未使用的QQ号，可以尝试通过以下方式找回：
1. 尝试记住您的QQ号。如果您能回忆起部分或全部QQ号码，可以试着登录，系统会自动提示您进行验证。如果验证成功，您将能够再次使用该号码。
2. 尝试使用QQ邮箱找回。如果您当时注册QQ时使用的邮箱仍然存在并且可以使用，可以通过该邮箱找回十年未用的QQ号。具体操作是点击QQ中的“找回密码”选项，然后根据提示进行操作。系统会要求您提供一些信息以验证身份，例如您注册时的一些个人信息或安全问题等。如果验证成功，您可以重置密码并重新使用该号码。
3. 联系腾讯客服。如果以上方法均无法找回您的QQ号，可以尝试联系腾讯客服寻求帮助。您需要提供一些能够证明您是该号码拥有者的信息，如手机绑定信息、账号申诉等。如果客服确认您是该号码的合法拥有者，他们可能会帮助您找回该号码。不过请注意，由于时间久远，找回账号的可能性可能会有所降低。
总之，即使您的QQ号已经十年未使用，仍然有可能找回。您可以尝试上述方法，但具体能否找回还需视情况而定。此外，为了数据安全和个人隐私考虑，找回密码后建议更新账户设置和信息安全策略。
qq号10年没用了还能找到吗?
对于长时间未使用的QQ号，是否能找回取决于多种因素。如果号码被系统认定为活跃状态，即使长时间未使用，也仍然可以正常使用或找回。但如果该号码已经由腾讯公司收回并重新分配，那么就无法找回原来的号码了。此外，如果QQ号被盗或存在其他违规行为导致被封号，也无法找回。
如果您想找回长时间未使用的QQ号，可以尝试以下方法：
1. 通过QQ官方客服咨询找回方法。
2. 使用QQ号码找回功能，按照页面提示进行操作。
3. 如果该号码已经与您的其他账号有关联（如微信等），可以尝试通过这些账号找回QQ号码。
无论采取哪种方式，都需要提供足够的证明信息以证明您是该号码的合法拥有者。如果无法提供相关证明信息或确认无法找回，建议重新注册一个新的QQ号码使用。